Skip to content

Etichetă: lână Merinos

Cum să ai un somn odihnitor la 19°C

„A venit toamna, acoperă-mi inima cu ceva”, spunea Nichita Stănescu într-o poezie destinată toamnei. Astăzi când văd temperaturile scăzute mă gândesc la o plapumă bună care să îmi țină de cald de acum și până în primăvară.

Odihna este esențială pentru ca organismul să poată da randament maxim într-o zi de muncă. Somnul bun din timpul nopții îți dă energia și starea de spirit necesare pentru a avea o zi productivă.

Sfaturi pentru un somn

mai mult... 72 Comments