Etichetă: Podravka

Consumate ca atare sau folosite în cele mai diverse combinații alimentare, sardinele sunt o specie de pești mici dar cu mari beneficii pentru sănătate. În primul rând pentru că sunt o excelentă sursă de  nutrienți, grăsimi sănătoase (monosaturate și polinesaturate) și antioxidanți. Apoi mai au și marele avantaj de a nu fi prea bogate în calorii. Nefiind lipsite de proteine, sardinele reprezintă o alternativă grozavă la carnea roșie, pe care din ce în ce mai … mai mult...