Skip to content

Etichetă: Sanatate

10 utilizari nebanuite ale miraculoaselor seminte de chia

Despre semintele de chiase stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand „putere”. Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si nu este doar o legenda. Ele sunt deosebit de bogate in nutrienti. Semintele de chia contin de 5 ori mai … mai mult...

Leave a Comment

Care este cel mai consumat mic dejun?

Cand suntem copii punem multe intrebari, exasperandu-i pe adulti cu „De ce…?”. Apoi, pe masura ce crestem, acceptam lucrurile asa cum sunt, fara comentarii. Nu-i asa ca nu te-ai intrebat niciodata de unde vine denumirea de ‚cereale’? Iti spunem noi: de la Ceres, zeita romana a recoltei si graului. Mai stiai ca in Evul Mediu micul dejun era considerat un pacat, fiindca era asociat – din motive religioase – cu incheierea perioadei de post … mai mult...

3 Comments

Sfaturi pentru mentinerea unui ficat sanatos

Stim cu toti ca organismul tanar are puterea de a se vindeca si singur, dar in vremurile noastre, clar ar trebui sa il ajutam cu ceva.

Iata cum poti avea un ficat sanatos:

  • Incearca sa adopti un stil de viata sanatos in care sa te feresti de grasimile de origine animala si sa te orientezi spre produse cat mai putin procesate. A manca sanatos inseamna sa te feresti de prajeli, carne grasa, dar si de
mai mult... 17 Comments